Увидел в Твиттере. Советы для удаленщиков, но думаю они полезны всем — слово ноутбук поменять на компьютер, закрыть ноутбук на закончить работу и так далее
Четкая гигиена времени:
— в 18:00 рабочий ноут закрывается. Даже если "очень срочно"
— час обеда неприкосновенен (без девайсов)
— каждый час 15 минут брейк
— работа в отдельной комнате (с отдельным столом, монитором и т.д)
— все рабочее — на рабочем компе
— утром ходьба час
— вечером ходьба и силовая
— без спорта кукуха отлетает (а я головой деньги зарабатываю)
— час в день вечером — время без девайсов (чтобы остудить голову)
— во время работы 30 минут в час концентрации (выключены все уведомления вообще везде
САМОЕ ГЛАВНОЕ!
В выходные НЕ ОТКРЫВАТЬ НОУТБУК! Даже личный. Вообще. Делать что угодно — рестораны, походы, книги, старый Мерс в гараже… Но не открывать ноутбук
Сегодня пятница, как раз есть возможность начать следовать его советам.
@KurbanoffNet
By: via Kurbanoff.net